麻油吃多了有沒有壞處？

　　麻油吃多了對人體沒有壞處。

　　麻油中主要成分為不zhi飽和脂肪酸，占85%～90%，油酸和亞油酸基本上各占50%，其特點是穩定性強，而且易保存，這是因為麻油中含有一種天然抗氧化劑——芝麻酸的緣故。麻油中還含有蛋白質、芝麻素、維生素E、卵磷脂、蔗糖、鈣、磷、鐵等礦物質，是一種營養豐富的食用油。

　　主要有以下作用：

　　1、較強的抗氧、抗老化作用

　　麻油的抗氧化成分能促進人體對維生素A、C的利用，保護皮膚的健康，減少皮膚感染;對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維提供滋潤，又促進皮膚內的血液循環，使皮膚得到充分的營養物質與水分。

　　2、治療便秘

　　麻油能滑腸治療便秘，不僅僅在肌膚上，還從體內本質上起到滋潤皮膚的作用。天然維生素E，又被稱為生育醇，顯然也對女性的生育期有延長作用，可長期留住女性的魅力青春期

　　3、節食減肥

　　節食減肥的女性，由于其營養的攝取量不夠，皮膚亦變得干燥、粗糙。而麻油中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，因此麻油吃多了也不會發胖，還可使粗糙的皮膚獲得改善。